วิทยาศาสตร์แห่งความสุขของนักเรียน: เหตุใดสุขภาวะจึงเป็นสิ่งจำเป็นเบื้องต้นสำหรับการเรียนรู้
เมื่อนักวิจัยจากบัณฑิตวิทยาลัยครุศาสตร์ของมหาวิทยาลัยฮาร์วาร์ดสอบถามวัยรุ่นหลายพันคนว่าอะไรทำให้พวกเขามุ่งมั่นตั้งใจเรียนมากขึ้น คำตอบที่ได้ไม่ได้เกี่ยวกับเกรดหรือการลงโทษ แต่เกี่ยวกับผู้คน: ครูที่เอาใจใส่ เพื่อนร่วมชั้นที่ยอมรับพวกเขา และโรงเรียนที่ให้ความรู้สึกปลอดภัย
แนวคิดที่ว่าความสุขและการเป็นส่วนหนึ่งของกลุ่มเป็นแรงผลักดันการเรียนรู้ ได้เปลี่ยนจากสัญชาตญาณมาสู่หลักวิทยาศาสตร์แล้ว ทั่วโลก นักจิตวิทยาและนักประสาทวิทยาศาสตร์กำลังค้นพบว่าอารมณ์ไม่ได้เป็นเพียงแค่สิ่งที่ส่งผลต่อประสบการณ์การเรียนรู้ของเราเท่านั้น แต่ยังเป็น ตัวกำหนดรูปแบบ การเรียนรู้ของเราด้วย
“เรารู้สึก ดังนั้นเราจึงเรียนรู้” แมรี เฮเลน อิมมอร์ดิโน-หยาง นักประสาทวิทยาศาสตร์เขียนไว้ โดยงานวิจัยของเธอที่มหาวิทยาลัยเซาท์เทิร์นแคลิฟอร์เนียแสดงให้เห็นว่าความปลอดภัยทางอารมณ์กระตุ้นบริเวณสมองที่รับผิดชอบด้านความสนใจและความจำ
เมื่อสมองรู้สึกปลอดภัย ก็จะเรียนรู้ได้ดีขึ้น
ในห้องเรียน สภาวะทางอารมณ์มีผลต่อประสิทธิภาพการทำงานของสมอง อารมณ์ที่ดีจะกระตุ้นการหลั่ง สารโดปามีน และ เซโรโทนิน ซึ่งเป็นสารสื่อประสาทที่ช่วยเสริมสร้างความจำและความคิดสร้างสรรค์ ในทางกลับกัน ความเครียดเรื้อรังจะทำให้สมองหลั่งสารคอร์ติซอลออกมามากเกินไป ทำให้พลังงานถูกเบี่ยงเบนจากการใช้เหตุผลไปสู่การป้องกันตนเอง
พูดให้เข้าใจง่ายๆ คือ สมองที่สงบจะคิด ส่วนสมองที่หวาดกลัวจะเอาตัวรอดได้
งานวิจัยของ เอ็ด ไดเนอร์ และ ชิเกะ โออิชิ พบว่านักเรียนที่มีอารมณ์ความรู้สึกเชิงบวกจะทำผลงานได้ดีกว่าในงานแก้ปัญหาที่ซับซ้อน ผลการศึกษาที่คล้ายคลึงกันนี้ปรากฏใน รายงานของ OECD ปี 2023 เกี่ยวกับสุขภาวะของนักเรียน ซึ่งเชื่อมโยงความมั่นคงทางอารมณ์กับคะแนนสอบที่สูงขึ้นในหลายประเทศ
ในโอกาสนี้ นักเรียนได้ใช้เวลาสนุกสนานกับการเล่นรักบี้
แรงจูงใจเกิดจากความเป็นอิสระ ไม่ใช่จากแรงกดดัน
ระบบการศึกษาแบบดั้งเดิมมักอาศัยความกลัว ความกลัวความล้มเหลว ความกลัวที่จะทำให้ผู้ปกครองผิดหวัง ความกลัวที่จะเสียอันดับ แต่ผลการวิจัยหลายทศวรรษชี้ให้เห็นว่าแรงกดดันบั่นทอนความอยากรู้อยากเห็น นักจิตวิทยา เอ็ดเวิร์ด เดซี และ ริชาร์ด ไร อัน เรียกสิ่งนี้ว่า ทฤษฎีการกำหนดตนเอง (Self-Determination Theory ) กล่าวคือ คนเราเรียนรู้ได้ดีที่สุดเมื่อความต้องการสามประการได้รับการตอบสนอง ได้แก่ ความเป็นอิสระ ความสามารถ และ ความสัมพันธ์ เมื่อนักเรียนรู้สึกว่ามีทางเลือก มีความสามารถ และมีความเชื่อมโยง แรงจูงใจก็จะเกิดขึ้นจากภายใน การทบทวนข้ามวัฒนธรรมในปี 2009 พบว่าห้องเรียนที่สนับสนุนความเป็นอิสระไม่เพียงแต่เพิ่มแรงจูงใจ แต่ยังช่วยปรับปรุงผลสัมฤทธิ์ทางการเรียนในระยะยาวอีกด้วย ดังที่ไรอันกล่าวไว้ว่า “คุณไม่สามารถบังคับให้เกิดการมีส่วนร่วมได้ คุณทำได้เพียงเชิญชวนเท่านั้น”
ข้อมูล: นักเรียนมีความสุข คะแนนสอบสูงขึ้น
การประเมินในระดับนานาชาติยืนยันรูปแบบดังกล่าว
ใน ผลสำรวจ PISA ปี 2022 นักเรียนที่รู้สึกว่าตนเองเป็นส่วนหนึ่งของกลุ่มอย่างเข้มแข็ง ทำคะแนนวิชาการอ่านและคณิตศาสตร์ ได้สูงกว่านักเรียนที่รู้สึกโดดเดี่ยวถึง 12-15 คะแนน
ผลการศึกษา ของ Harvard GSE ในปี 2023 พบว่า นักเรียนที่ “รู้สึกว่าครูรู้จักตนเอง” จะมีพัฒนาการทางวิชาการที่ดีขึ้นในแต่ละปี ไม่ว่าจะมีภูมิหลังอย่างไรก็ตาม
การวิเคราะห์เชิงเมตาในปี 2023 ซึ่งรวบรวมงานวิจัยมากกว่า 300 ชิ้น สรุปว่าสุขภาวะและความสำเร็จนั้น "มีความสัมพันธ์กันในระดับปานกลางแต่สม่ำเสมอ" กล่าวคือ ยิ่งนักเรียนรู้สึกปลอดภัยและเชื่อมโยงกับผู้อื่นมากเท่าไร พวกเขาก็ยิ่งเรียนรู้ได้มากขึ้นเท่านั้น
ความสัมพันธ์ไม่ได้หมายความว่าเป็นสาเหตุ แต่การวิจัยระยะยาวช่วยเสริมความแข็งแกร่งให้กับข้อโต้แย้งนี้ การศึกษาแปดเดือนในกลุ่มนักเรียน 3,000 คน แสดงให้เห็นว่าความพึงพอใจในชีวิตที่สูงขึ้นสามารถทำนายการพัฒนาด้านวิชาการในอนาคตได้ แม้ว่าจะควบคุมตัวแปรเกรดก่อนหน้าแล้วก็ตาม
ความรู้สึกเป็นส่วนหนึ่งในฐานะหลักสูตรแฝง
ทุกโรงเรียนสอนสองสิ่ง: หลักสูตรที่เขียนไว้บนผนัง และวัฒนธรรมในทางเดิน วัฒนธรรมนั้น—ซึ่งมักเรียกว่า บรรยากาศของโรงเรียน —เป็นหนึ่งในตัวบ่งชี้ที่สำคัญที่สุดของทั้งผลสัมฤทธิ์ทางการเรียนและสุขภาพจิต
งานวิจัยชิ้นสำคัญที่ตีพิมพ์ในวารสาร Review of Educational Research พบว่า บรรยากาศที่ดีในโรงเรียนช่วยลดการขาดเรียนและปัญหาพฤติกรรม ขณะเดียวกันก็ช่วยเพิ่มผลการสอบ กลไกนั้นง่ายมาก: นักเรียนจะมีส่วนร่วมมากขึ้นเมื่อพวกเขารู้สึกได้รับการเคารพ ได้รับการสนับสนุน และรู้สึกปลอดภัยที่จะล้มเหลว
“นักเรียนที่มองว่าห้องเรียนของตนมีความเอาใจใส่และยุติธรรม มีแนวโน้มที่จะกล้าเสี่ยงทางปัญญามากขึ้น” แคโรล ดเว็ค นักจิตวิทยา กล่าว ซึ่งงานวิจัยเรื่องกรอบ ความคิดแบบเติบโต (growth mindset ) ของเธอเชื่อมโยงความปลอดภัยทางอารมณ์เข้ากับความยืดหยุ่นทางจิตใจ
ลบล้างความเชื่อผิดๆ เกี่ยวกับ "การแลกเปลี่ยน"
นักการศึกษาบางส่วนยังคงกังวลว่าการมุ่งเน้นไปที่ความสุขจะทำให้เด็กนักเรียนอ่อนแอ แต่ผลการวิจัยด้านสุขภาวะกลับชี้ให้เห็นตรงกันข้าม ความสุขเป็นแรงผลักดันให้เกิดความพยายามและความอดทน
ทฤษฎี Broaden-and-Build ของนักจิตวิทยา Barbara Fredrickson แสดงให้เห็นว่าอารมณ์เชิงบวกช่วยเพิ่มความยืดหยุ่นทางความคิดและการแก้ปัญหา ซึ่งเป็นทักษะที่จำเป็นอย่างยิ่งสำหรับการเรียนอย่างเข้มงวด ในขณะเดียวกัน บทความในวารสาร Frontiers in Psychology ปี 2022 เรื่อง “The Trade-Off” of Student Well-Being and Academic Achievement สรุปว่า “ความท้าทายที่สมดุลและการสนับสนุนทางอารมณ์” จะให้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุด
มาตรฐานสูงแต่ปราศจากความปลอดภัยนำไปสู่ความเหนื่อยล้า ความปลอดภัยแต่ปราศจากความท้าทายนำไปสู่ความเบื่อหน่าย การเรียนรู้จะเจริญงอกงามได้ในช่องว่างระหว่างสองสิ่งนี้
บทเรียนสำหรับครูและผู้ปกครอง
แล้วอะไรคือสิ่งที่ทำให้ “โรงเรียนมีความสุข” ในทางปฏิบัติ? ผลการวิจัยชี้ให้เห็นถึงองค์ประกอบที่สอดคล้องกันไม่กี่อย่าง:
การสอนแบบสร้างความสัมพันธ์: ครูที่ทักทายนักเรียนด้วยชื่อ แสดงความสนใจอย่างจริงใจ และคอยสอบถามความเป็นอยู่ของนักเรียนอย่างสม่ำเสมอ จะสร้างผลลัพธ์ที่วัดได้ในด้านการมีส่วนร่วมของนักเรียน
เสียงของนักเรียน: การเลือกงานและโครงงานช่วยเพิ่มแรงจูงใจและความรู้สึกเป็นเจ้าของ
ความเข้าใจเรื่องอารมณ์: โปรแกรมต่างๆ เช่น RULER ของมหาวิทยาลัยเยล แสดงให้เห็นว่าผลการสอบดีขึ้นหลังจากที่นักเรียนเรียนรู้ที่จะระบุและจัดการอารมณ์ได้
ความสมดุลของภาระงาน: โรงเรียนที่จัดเวลาพักผ่อนและไตร่ตรองควบคู่ไปกับการเรียนการสอนที่เข้มงวด จะมีอัตราการออกกลางคันน้อยลงและผลลัพธ์ในระยะยาวที่ดีกว่า
ทั้งหมดนี้ไม่ใช่เรื่องของความรู้สึก แต่เป็นเรื่องของกลยุทธ์ บรรยากาศทางอารมณ์ในห้องเรียนมีผลต่อการเติบโตทางวิชาการมากพอๆ กับตำราเรียนหรือเทคโนโลยีใดๆ
มุมมองระยะยาว
ความสุขในโรงเรียนไม่ได้ส่งผลต่อผลสอบเพียงอย่างเดียว แต่ยังส่งผลต่อชีวิตด้วย นักเศรษฐศาสตร์จาก London School of Economics พบว่า ความสุขในวัยเด็กสามารถทำนายความพึงพอใจในชีวิตและความมั่นคงในอาชีพการงานในวัยผู้ใหญ่ได้ดีกว่าเกรดทางวิชาการเพียงอย่างเดียว เมื่อเยาวชนเรียนรู้ในสภาพแวดล้อมที่ให้คุณค่ากับการเชื่อมต่อ ความอยากรู้อยากเห็น และความเอาใจใส่ พวกเขาก็จะนำนิสัยเหล่านั้นติดตัวไปจนถึงวัยผู้ใหญ่
ความสำเร็จในรูปแบบที่แตกต่างออกไป
ขณะที่วิทยาศาสตร์แห่งการเรียนรู้พัฒนาขึ้น ความจริงข้อหนึ่งก็ปรากฏขึ้นซ้ำแล้วซ้ำเล่า นั่นคือ นักเรียนที่มีความสุขที่สุดไม่ได้ถูกเบี่ยงเบนความสนใจจากความสำเร็จ แต่กลับถูกผลักดันด้วยความสำเร็จนั้นเอง “การศึกษาที่บ่มเพาะความสุขและความรู้สึกเป็นส่วนหนึ่ง” แอนเดรียส ชไลเชอร์ ผู้อำนวยการด้านการศึกษาของ OECD กล่าว “ไม่ใช่การตามใจ แต่เป็นการมีประสิทธิภาพ” หากอนาคตเป็นของพลเมืองที่ปรับตัวได้ มีความคิดรอบคอบ และมีปัญญาทางอารมณ์ ความสุขในโรงเรียนจึงไม่ใช่สิ่งฟุ่มเฟือย แต่เป็นการเตรียมความพร้อม
โรงเรียนเอกชนอิสระแห่งจาการ์ตา (ISJ) เป็นโรงเรียนชั้นนำของจาการ์ตาที่ใช้หลักสูตรการศึกษาของอังกฤษระดับมาตรฐานสากล โดยมีครูผู้สอนที่คัดสรรมาอย่างดีจากโรงเรียนเอกชนชั้นนำของสหราชอาณาจักร ทำให้เด็กนักเรียนของเรามีผลการเรียนดีเยี่ยมอย่างสม่ำเสมอ
เด็กทุกคนสมควรได้รับโรงเรียนที่ความสุขและความใฝ่ฝันดำเนินไปพร้อมกัน ค้นพบว่า ISJ ส่งเสริมทั้งสองสิ่งนี้ได้อย่างไร ติดต่อเราได้แล้ววันนี้ที่ www.isj.id